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　　在如今这个数字化加速的社会背景下，我们的年轻人正面临着前所未有的心理健康挑战。那么，如何帮助那些孤独、焦虑的年轻人重建与社会的联系呢？新加坡的一个创新项目——马匹心理治疗，正在为这一问题提供新的解答。

　　kaiyun发展历程

　　“尼特族”指的是那些既不就业也不学习（NEET: Not in Employment, Education, or Training）的年轻人。根据新加坡官方数据显示，2023年约有1.7万名15至24岁的年轻人属于这一群体。这些年轻人往往面临家庭关系紧张、社交恐惧和心理健康问题，常常在家中孤立无援，多年来不愿走出家门。

　　心理健康是整体健康的重要组成部分。对年轻人而言，良好的心理状态能够促进个人成长、学习和社会关系。然而，当他们被焦虑、抑郁等负面情绪困扰时，生活质量将大打折扣。越来越多的研究表明，社交联系和良好的心理状态密不可分，缺乏社交互动的年轻人更容易陷入心理困境。

　　新加坡飞悦社区服务中心（FYCS）与慈善组织Equal合作，开展了一项面向“尼特族”的马匹照护项目。通过与马匹的互动，参与者不仅能学会对动物的责任感，还能逐步建立起自信和社交技能。

　　黄安琪，一位在中学辍学的年轻人，曾因学习压力过大而感到绝望。通过加入动物护理课程，她与马匹的互动让她感到安全，重新找回了自我。她说：“动物给了我一个安全的空间，让我更加了解自己，找到自我。”这种积极的情感反馈对她的心理健康产生了积极影响。

　　动物疗法，特别是与马匹的互动，越来越受到心理健康领域的关注。研究显示，动物能够有效减少抑郁、焦虑和孤独感。马匹因其温和的性格和敏锐的情感感知能力，成为特殊的治疗伙伴。

　　与马匹的互动提供了一个自我反思的空间。参与者在照顾动物的过程中，不仅提高了责任感，还激发了同理心，促进了与他人建立信任的能力。这些能力对“尼特族”群体尤为重要，因为他们往往缺乏与人互动的机会。

　　对于关注心理健康的家长和社会人士来说，如何支持年轻人的健康成长是个重要课题。以下是一些实用的建议：

　　新加坡的马匹心理治疗项目为“尼特族”打开了一扇通往心灵的窗。温暖的马匹给予年轻人无条件的支持，帮助他们重建社交信任。我们每一个人都可以成为改变的推动者，通过了解和关心年轻人的心理健康，帮助他们走出阴霾，迎接更加美好的未来。让我们一起关注心理健康，为年轻人的成长保驾护航。返回搜狐，查看更多